Not known Factual Statements About เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
Not known Factual Statements About เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
Blog Article
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่น้ำลง จากนั้นใส่เต้าหู้เหลืองลงไปผัด ตามด้วยเส้นจันทน์ เส้นเริ่มนิ่มใส่หัวไชโป๊ว กุ้งแห้ง ถั่วลิสง
ลาบหมูอุดมไปด้วยผัก เครื่องเทศ และสมุนไพรต่าง ๆ ซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ วิตามินซีในมะนาวยังช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกาย
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมะกอก นำกระเทียมลงไปผัดจนหอมตามด้วย ปลาแซลมอน บร็อกโครี่ เห็ดหอม แครอท ผัดให้เข้ากัน
น้องกินดี ตัวช่วยดี ๆ สำหรับคนที่อยากควบคุมอาหาร
กินแล้วนอน พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน แต่ยังเสี่ยงเป็นโรคในอนาคต!
โปรตีนเน้น ๆไปเลยกับเมนูนี้ โลวแฟตโลวคาร์บด้วยนะเออ ดีงานพระรามแปดมาก ไปดูวิธีทำกันเลย
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
รวมเมนูอาหารอร่อยๆมีทั้งคลีนและไม่คลีน สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา กรีกโยเกิร์ตกล้วยกราโนล่า แซนวิชเสียบไม้ แรปไข่ต้มข้าวโพดมายองเนส หมูผัดกิมจิ+ไข่ม้วน ️ ห่อหมกอกไก่ ต้มเลือดหมูตำลึง ยำเส้นแก้ว แกงส้มหมูสามชั้นดอกกะ
สวัสดีค่าาทุกคน วันนี้ปอรวมเฟรมเอาเมนูผัดผักที่ปอชอบทำทานเองบ่อยๆค้าบ ชอบเวลาเคี้ยวผักมากเลย มันจะกรุบๆกรอบๆฟินมากก ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆยิ่งอร่อยสุดๆไปเลยค่าา ใครไม่ชอบกินผักมาฝึกกินผักกัน นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วยนะค้าา -ผัดแขนงหมูกรอบ -กวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย -กะหล่ำปลีผั
นำเส้นที่ลวกไว้ใส่ลงไป ปรุงรสชาติเพิ่มด้วยผงไนซสูตรพริกไทยดำ เติมน้ำเล็กน้อย แล้วผัดให้เข้ากัน
ตีไข่ให้เนียน ตั้งกระทะแบนไฟอ่อน เทไข่ลงกระทะ เอียงกระทะให้ไข่แผ่เป็นแผ่นบาง รอไข่สุก ดึงออกจากกระทะ พักไว้
ใส่เยื่อไผ่ลงในหม้อ ต้มต่อให้หอมจึงปิดตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ
พริกชี้ฟ้าแดง พริกแห้งเม็ดเล็กถ้าชอบเผ็ด
#mommyfitdiary #คลีนลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหารเพื่อสุขภาพ #cleanfood #eatclean #healthyfood #อาหารคลีน